„Aqua Aerobik" - zajęcia odbywają się w basenie przy muzyce. Skierowane są dla wszystkich, zarówno dla tych którzy mają problemy z kręgosłupem, stawami, nadwagą czy nadciśnieniem, jak i dla ludzi bardzo aktywnych fizycznie i regularnie ćwiczących. Dzięki środowisku wodnemu
i jego wyporności możemy przeprowadzić intensywny trening nie męcząc się przy tym znacząco i nie obciążając stawów. Nieustanny wodny masaż ćwiczącego
w wodzie ciała przyspiesza proces pozbycia się tkanki tłuszczowej oraz pomaga zlikwidować cellulitis. Ruch w wodzie hartuje i przywraca witalność. Na taki wodny aerobik mogą sobie pozwolić i ci którzy świetnie pływają jak i ci którzy nie potrafią pływać w ogóle.

Koszt zajęć :

45 minut zajęć

AquaAerobik  -