„Aqua Aerobik" - zajęcia odbywają się w basenie przy muzyce. Skierowane są dla wszystkich, zarówno dla tych którzy mają problemy z kręgosłupem, stawami, nadwagą czy nadciśnieniem, jak i dla ludzi bardzo aktywnych fizycznie i regularnie ćwiczących. Dzięki środowisku wodnemu
i jego wyporności możemy przeprowadzić intensywny trening nie męcząc się przy tym znacząco i nie obciążając stawów. Nieustanny wodny masaż ćwiczącego
w wodzie ciała przyspiesza proces pozbycia się tkanki tłuszczowej oraz pomaga zlikwidować cellulitis. Ruch w wodzie hartuje i przywraca witalność. Na taki wodny aerobik mogą sobie pozwolić i ci którzy świetnie pływają jak i ci którzy nie potrafią pływać w ogóle.
Koszt zajęć :
45 minut zajęć
|
|
AquaAerobik |
Aerobik |
|
Poniedziałek |
20:05 |
|
| Wtorek |
|
|
|
Środa |
|
|
|
Czwartek |
|
|
|
Piątek |
|
|
AquaAerobik -
