Dodano: 2010-11-24, AQUAAEROBIK!!!

Aquaaerobik, czyli gimnastyka w wodzie, przeznaczony jest dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie. W wodzie ćwiczymy mięśnie bez obciążania układu kostno-stawowego, są łagodne dla kręgosłupa.

Aquaaerobik jest polecany dla kobiet w ciąży jako alternatywna forma zajęć fizycznych oraz jako środek zmniejszający dolegliwości bólowe kręgosłupa oraz stawów.

Systematyczna gimnastyka w wodzie jest skuteczna zwłaszcza u osób z nadwagą i otyłością. Ćwicząc szybko można się pozbyć zbędnych kilogramów, ponieważ ruch w wodzie przyspiesza przemianę materii. Dodatkową korzyścią jest redukowanie cellulitu, gdyż woda masując ujędrnia ciało.

Aquaaerobik ma także zbawienny wpływ na naszą psychikę - likwiduje napięcie i stres i relaksuje. Gwarantuje dobre samopoczucie i pozwala odzyskać wigor i energię. Opóźnia też procesy starzenia.

45 - minutową gimnastykę w wodzie dodatkowo uatrakcyjniliśmy 15 - minutowym pobytem w saunie, co stanowi doskonały relaks po wysiłku fizycznym.

Istnieją 2 możliwości odpłatności:

- KARNET (10 zajęć + 1 GRATIS!) - 160 zł

- WEJŚCIE JEDNORAZOWE - 18 zł

 

Zajęcia odbywać się będą w każdą środę o godzinie 18.30.

Pierwsze pokazowe BEZPŁATNE zajęcia Aquaaerobiku odbędą się 1 grudnia 2010r. o godz.18.30.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!!

Pływalnia Wolsztyn





Pływalnia Wolsztyn
ul. Komorowska 2
64-200 Wolsztyn
Telefon: 68 347-43-60
Fax: 68 347-43-69

NIP 923-16-62-958
email: plywalnia@wolsztyn.pl
stat4u



Osób online: 5
Wszystkie prawa zastrzeżone UM Wolsztyn by www.plywalnia.wolsztyn.pl 2008 - 2024. Projekt strony i wykonanie: PRESSTU.PL
Zezwala się na wykorzystywanie i publikowanie materiałów zamieszczonych na stronie pod warunkiem podania źródła ich pochodzenia (www.plywalnia.wolsztyn.pl)