Prosimy o pilny kontakt z Pływalnią pod numerem telefonu (068) 347-43-60 w związku z teminami zajęć z nauki pływania.
Zapraszamy do zapoznania się z naszym nowym pakietem.
Zobacz koniecznie - zdjęcia z wakacje lata na Pływalni
Ćwiczenia te powinny być przede wszystkim relaksem, przyjemnością
i odskocznią od kłopotów dnia codziennego, dlatego musimy wybrać rodzaj nam najbardziej odpowiadający - ćwiczenia dynamiczne i wytrzymałościowe, lub statyczne i siłowe. Aby osiągnąć zadowalające wyniki należy ćwiczyć dwa lub trzy razy w tygodniu. Zajęcia powinny rozpocząć się od rozgrzewki, następnie przez około 30-45 minut ćwiczymy tańcząc według mniej lub bardziej skomplikowanego układu choreograficznego. Całość ćwiczeń należy zakończyć rozciąganiem mięśni. Aerobik rekreacyjny jest wspaniałą formą wypoczynku poprzez sport. W jego skład wchodzi wiele rodzajów ćwiczeń, wśród których każdy może wybrać coś dla siebie.
Urządzenie opalające: SOLTRON FLYING ORANGE, 50 lamp UV o mocy 180 wat … Blue by Flame, cztery ultra mocne lampy opalaczy twarzy, wykończenie najwyższej jakości lakier Bicolor-Metalic, dwa elementy świetlne, Full Air Condition - pełna klimatyzacja, AVS - funkcja aroma i bryza wodna, wewnętrzne oświetlenie, wyrzut gorącego powietrza, port podczerwieni IR, urządzenie spełnia normę 0,3 W/m2
W dniach 7-8 stycznia 2009 r. odbyło się szkolenie z zakresu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej dla ratowników WOPR pracujących na Pływalni Miejskiej w Wolsztynie. Szkoleni zostało przeprowadzone przez p. Teresę Tomiak z Systemu Ratowniczego w Wolsztynie.
1 « [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] » 55
